Лечебные ванны

Лечебные ванны — великолепное природное средство для укрепления Вашего здоровья, повышения защитных сил организма, его устойчивости к различным заболеваниям. Ванна оказывает комплексное многофакторное воздействие на организм, к ним относится механическое воздействие массы воды, температурное воздействие на терморецепторы кожи, растворенные в воде химические вещества (анионы и катионы минеральных солей, высокомолекулярные органические соединения) действуют как непосредственно на кожу, так и, всасываясь в кровь оказывают генерализованное воздействие. Кроме того, ароматические летучие вещества способны оказывать влияние через обонятельные рецепторы.

Врачи извечно признавали лечебные ванны одним из самых действенных методов. В их арсенале было более 100 рецептов приготовления ванн, обладающих целебными свойствами. "Исцеление ищи в ваннах" - эту поговорку знал каждый обитатель Древнего Рима. Немало воды утекло с тех пор, но, как и прежде, лечебные ванны занимают почетное место в медицинской практике.  

Вода способствует лучшему проникновению в кожу активных компонентов целебных веществ (растительных или минеральных), которые добавляются в лечебную ванну.

По составу лечебные ванны бывают пресные, ароматические, лекарственные, а также минеральные, газовые и др. Обычные пресные ванны оказывают на организм в основном термическое воздействие, тогда как механический фактор имеет меньшее значение. В зависимости характера заболевания применяют общие и местные пресные ванны различной температуры и продолжительности.

Общие холодные и прохладные ванны, назначаемые в виде коротких (1—5 мин) процедур с одновременным или последующим растиранием тела, при систематическом применении оказывают тонизирующее действие на организм, активируют обмен веществ, тренируют адаптационно-приспособительные механизмы, понижают чувствительность к холоду. Контрастные ванны проводят в двух ваннах большой емкости (рис. 42) или в небольших бассейнах (писцинах). В них больной должен иметь возможность свободно передвигаться, особенно в бассейне с холодной водой. Температура воды в одном из бассейнов может достигать 38— 42 °С, во втором — 10—24 °С, причем разница температур в начале курса лечения не должна превышать 5—10 °С, продолжительность пребывания в горячей воде — 2—3 мин, в холодной — до 1 мин. Так повторяют 3—6 раз, заканчивая процедуру холодной ванной, если нужно оказать тонизирующее действие, или горячей, если эффект должен быть успокаивающим. Контрастные ванны существенно повышают метаболизм, тренируют механизмы рефляции кровообращения, являются активным закаливающим фактором.

Терапевтический эффект пресных лечебных  ванн может быть усилен действием химического фактора при добавлении в воду ароматических и лекарственных веществ, экстрактов лекарственных растений и трав. Раздражая рецепторы кожи, они оказывают рефлекторное действие, а некоторые из них, проникая через кожу, могут оказывать и специфическое гуморальное действие. Ряд веществ положительно воздействует также на зрительный и обонятельный анализаторы, обусловливая благоприятный психотерапевтический эффект. Лечебные ванны из лекарственных трав и растений - это одно из наиболее доступных и безвредных лечебно-профилактических средств, их действие направлено на повышение защитных сил организма, его устойчивости к неблагоприятным факторам. Их можно использовать как в лечебно-профилактических, так и в гигиенических целях.

Для усиления действия лечебных ванн применяют и другие факторы: механический (вибрационные и вихревые ванны), электрический (гидроэлектрические ванны) и др.

Несколько правил для тех, кто принимает лечебные  ванны:

• Обязательно опорожните кишечник и мочевой пузырь;
• Вымойтесь с мылом, чтобы убрать защитную жировую пленку, препятствующую проникновению биологически активных веществ;
• Не принимайте ванну сразу после еды;
• Употреблять перед ванной спиртные напитки (любой крепости и в любом количестве!) запрещается;
• Погружаться в ванну нужно по грудь, оставляя голову и сердечную область над водой. Людям, страдающим сердечной или коронарной недостаточностью, можно опускаться в воду только до линии пупка;
• Не пытайтесь увеличивать время процедуры. Эффект может быть обратным;
• После принятия лечебной ванны нужно 20-30 минут отдохнуть, закутавшись в теплую махровую простыню.

Принимать лечебные ванны необходимо только по рекомендации врача и под его наблюдением. Врач в каждом конкретном случае с учетом того или иного заболевания определяет режим лечебной ванны (температура, продолжительность, периодичность).